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sarukitikun

Author:sarukitikun
お酒とＢ級グルメとアウトドア、そして読書・漫画とゲームが大好きな出版系リーマンです。

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日曜日のLSDジョギング

2017/05/21 11:11:20 | ★ランニング・サイクリング | コメント：0件

土曜日は一日中ベッドとトイレの往復で終わってしまい、本日も頭痛が酷かったのですが、ジェイクが何処かに連れて行かないとストレスが溜まりそうだったのでLong Slow Distance、LSDをやってきました。昨日寝ている間に溜まっていた本を読み漁り、その中のランニングの本に書いてあった腕を後ろに引いてその反動で足を出すのと体の真下から足を前に出さないで走ると言うのを実践したところ、いつもよりも足の膝やふくらはぎの負担...続きを読む