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sarukitikun

Author:sarukitikun
お酒とＢ級グルメとアウトドア、そして読書・漫画とゲームが大好きな出版系リーマンです。

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土曜日のランニング

2017/08/26 11:36:02 | ★ランニング・サイクリング | コメント：0件

木曜日は師範大学のトラックで四キロ、昨日はLSDで11キロ、今日はジェイクとサイクリング＆ジョグで10キロ走り、トータルは154キロとなりました。うーん、200キロまでちょっと距離が足りないですね、もろもろ用事があってなかなか20キロ走れないのがネックです(^_^;)体重は71.4キロとこちらももう少し頑張りましょう的な数値、9月までに69キロにしたいのですがランニングしながらだと食事制限が難しくて厳しいかもです。いやまあビ...続きを読む

ＣＮＭ『珍の饌』『魚義太利麺』　『紅鸞』

2017/08/26 05:05:00 | ☆台湾 台北市グルメ | コメント：0件

※大好評のＣＮＭ（コネクトニュースメソッド）です（＾ｕ＾）ＣＮＭ：一度出たことのある割と頻度の高い台北市のお店の記事を繋げて効率化したユーザーフレンドリーなシステムです（笑） 『珍の饌』とある日、手軽に鴨肉が食べれるお店『珍の饌』に伺いました。 ダイエットって書いてありますね、どの辺がそうなのかは判りませんが結構ガッツリですよ（笑） 元部下Ｗ君も食べ収めと言う事で乾麺と鴨ご飯のタブルで...続きを読む