淡水までラン＆サイクリング

とある日曜日、ちょっと色々と家事都合があって大会がある以外は毎週行われているＬＳＤに行けなかったのですが、朝ご飯を食べた後は暇になったのでジェイクと家から淡水まで23キロのランニング＆サイクリングへ行ってみることにしました。 23キロは片道なので帰りはジェイクの自転車を淡水から電車に乗せて帰ろうかと思ったのですが、なんと！淡水から自転車を乗せることが出来なくてひとつ前の紅樹林という駅までタクシーで...続きを読む

30キロペース走失敗(T_T)

 フルマラソンの三週間前に30キロで本番同様の速度で走ると良いと言う事で本日日本が休日なので休暇をいただいてトライしてみました。失敗しました(T_T)前日に帰宅ランで一週間ぶりに走ったので調子に乗って早く走ったのがいけなかったんだと思います。最初からペースが上がらず、足が重くて厳しい状況、そして20キロを過ぎてからはあちこちが痛くなり始めたので休憩してストレッチとかしてまた走り始めてすぐにピキッと足が...続きを読む

水曜日の帰宅ラン

 なんと！一週間ぶりにランニングしました(爆)(´ロ｀)雨とかゴルフとかサボりとか接待とか色々あったのですが、もちろん走る暇なんてアリアリ、自分の駄目さ加減に嫌気が差します((´ロ｀)今回は最初の4キロは頑張って走り、後は自分のペースであるキロ5分30秒を目指したのですが凸凹なペースが恥ずかしいです((´ロ｀)今週末はLSDでひたすら距離を伸ばすつもり、フルマラソン前の30キロ走もやる予定です！あ、風呂上がりの体重...続きを読む

南京東路４段 春水堂の隣のお弁当屋さん

 とある日のお昼、部下Ｓ君は誘ったら「あ・・・」とか訳の分からない事を言って軽く拒否られたので一人でご飯をいただく事になりました。 一人でお店に行くのが恐いので（爆）、久々にアレを買ってみることにしました。 会社の近くのタピオカミルクティで有名な『春水堂』の隣にあるお弁当屋さんのお弁当です（＾ｕ＾） 実はここのお弁当大好きなのですけれども、台湾のお弁当って50～70元（２００円位）と安...続きを読む

中山北路２段『はま寿司』と『双妹嘜養生甜品』

 とある週末、あまりお腹が空いていなかったのですがはま寿司へ行くという事でまあお酒だけ飲めればいいやと思ってついて行きました。 そろそろ普通の台湾ビールの大瓶を入れてくれないかな、の一番搾りの小瓶、ぶっちゃけ台湾で飲むなら台湾ビールの方が美味しいと思います。 珍しく最初からお寿司を食べております、お腹いっぱいじゃなかったのかしら？(爆) お寿司は１皿４０元＝１４５円です、台湾の物価が...続きを読む