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sarukitikun

Author:sarukitikun
お酒とＢ級グルメとアウトドア、そして読書・漫画とゲームが大好きな出版系リーマンです。

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日曜日のペース走

2017/11/12 12:43:46 | ★ランニング・サイクリング | コメント：0件

本日はハーフマラソンだったのですが家事都合により不参加、用事の合間に５分30秒のペース走をしてきました。今月は現在トータル70キロ、このペースで月間200キロいければ良いなと思ってます。12/17の台北マラソンまでに常時69キロ台にしないとなんですがこちらはダメダメ、ストレスで飲んじゃってリヴァウンドの繰り返して一瞬しか69キロ台になりません〜((´ロ｀)((裏猿吉君))スーパーで高清水のワンカップが370円だ！とか...続きを読む

2017.9　日本一時帰国⑧　赤羽『まるます家』

2017/11/12 05:00:00 | ○赤羽 | コメント：0件

①はこちらです→　https://blogs.yahoo.co.jp/konsarukun/49965370.html②はこちらです→　https://blogs.yahoo.co.jp/konsarukun/49966445.html③はこちらです→　https://blogs.yahoo.co.jp/konsarukun/49970453.html④はこちらです→　https://blogs.yahoo.co.jp/konsarukun/49971476.html⑤はこちらです→　https://blogs.yahoo.co.jp/konsarukun/49977427.html⑥はこちらです→　https://blogs.yaho...続きを読む