クエーカー インスタントオートミール 2月からこれしかお昼食べれません

とある日、2月から会社引越しで社内食堂が無くなり、しかもコロナ中はお昼に外に出ることが出来ないというアルカトラズ島みたいな状況になるのでここで思い切ってお昼については「お腹を満たすだけ」という生活をしてみる事にしました。

ネットでいろいろと検索してみると、キャンプ動画で外人やHarry I.さんがよく朝ご飯の代わりに食べているオートミールが健康的だし低カロリー高蛋白質で筋トレとかランニングしている人も食べているという事でカルディに行って買ってきました。

この樽みたいなので1キロ820円、思ったよりかなり安いです。

こちらはインスタントタイプでお湯を入れて1分で完成、っていうかこれ、お湯を入れると10秒ぐらいで食べれます。

私はこの木製レンゲで山盛り3～4杯入れてあとは味噌かインスタント味噌汁かコーンスープを入れてテスト的に朝食べるというよりも飲んでます。

はっきりって旨い、大学生の時に探検部の先輩に食べさせてもらった時は「こんなまずいものを食べているアメリカとかカナダの人可哀想」ぐらいに思っていたのですが、それ自体に甘みもあるし味が素朴で飽きないです。

しかもお湯の量によってかなり食感が変わり、少ないとお粥、多いとポタージュスープみたいな食感でバリエーションが楽しめます。

これ食べ始めてから実は体重も安定しており、夜ご飯も平日ノンアルの時は白飯代わりに食べてます。

恐らく半年後は夢の60キロ台になっているでしょう～(^o^)丿

おしまい 

（（裏猿吉君））

あのな、

お昼に食べていたのってたった5日だけで挫折して今は朝ご飯のおにぎりと一緒に食べてかえって太っているだろうがっ！

死にさらせ。

（（体調猿吉君））

72.9キロ、ＢＭＩ23.3、体脂肪率13.5％　アル有　筋トレ

今週はイベント目白押しなのでしっかりランニングしないとめっちゃ太りそうです(>_<)

（（家事都合猿吉君））

本日より来週月曜日まで仕事＆家事都合によりブログメンテナンスが不可となります。

記事は予約してあるのでアップしますが皆様へのご訪問も出来ない可能性大、3/2より復活しますのでお許しくださいませm(__)m

（（お返事猿吉君））

ランニングをするとかえって太るのでは？というコメントをいただきました。

私はランニングをしてノンアルだと痩せますが、アルコールを飲むと吸収が早くて飲み過ぎて太ってしまいます（笑）

ランの前と後で体重計に乗ってますが大体1キロで100ｇ体重が落ちてますね、私は通常8キロランしてますから800ｇ落ちてます、飲む量はそれ以上なので太る計算です（笑）

（（コロナ猿吉君））

もちろんですがワクチンは積極的に摂取します、副作用あるけど摂取しないリスクの方がはるかに高いですからね。

（（気になる猿吉君））

串カツ田中の吉祥寺店で2000円90分ノミホやっているんですが行ってもいいでしょうか（爆）

※といってもドリンクのラストオーダーは60分かも。

（（キャンプ猿吉君））

薪ストーブの不完全燃焼による火の粉で大型テントに穴が開いてしまい、今後の使用に大きな不安が(^-^;

やはりポリコットンのテント買うべきなんでしょうか・・・

（（読書猿吉君））

菩薩花 羽州ぼろ鳶組 (祥伝社文庫) (日本語) 文庫 – 2018/5/11　今村翔吾  (著)

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